Raus aus dem Überlebensmodus, zurück in die Balance
Stress ist heutzutage bereits zur Gewohnheit geworden und in der Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Was aber macht Stress mit unserem Körper und unserem Geist? Wie können wir wieder in Balance kommen und die Herausforderungen des Lebens relativ entspannt meistern? In diesem kleinen Büchlein gebe ich wertvolle Tipps, wie auch du es schaffen kannst, Stress-Situationen rechtzeitig zu erkennen und so ggf. Burnout und Depression vorzubeugen.
Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und werden glücklich! Wie auch Sie es schaffen, Ihr Leben nach Glück, Liebe und Erfolg auszurichten! Sie haben den Wunsch, nicht länger Ihren Ängsten und der Meinung anderer unterlegen zu sein? Dieses praktische Buch zur Selbstfindung und Selbsthilfe bietet viele Tipps und Übungen, wie auch Sie es schaffen können, selbst bestimmt und glücklich zu sein. Ein authentischer Leitfaden für ein glückliches Leben und ohne Stress, Ärger oder Wut. Stärken Sie mit leicht ausführbaren Mentaltechniken das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Mit diesem Fachbuch erhalten Sie das nötige Wissen über die Denkweise des Menschen und wie Sie diese selbst verändern können. Dieser Ratgeber ist eine Mischung aus Fach- und Arbeitslektüre, welches Sie mit einfachen und leicht in den Alltag integrierbaren Mentalübungen und Fragen dabei unterstützen soll, Ihren persönlichen Lebensplan zu entwickeln und dadurch Ihr Selbstvertrauen zu steigern. Es soll Ihnen als Stütze dienen, um Ihr persönliches Wachstum eigenverantwortlich voranzutreiben. Lernen Sie sich, Ihre Potentiale und Fähigkeiten kennen und finden Sie Ihren persönlichen Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Probieren Sie es einfach aus, denn, je achtsamer Sie werden, desto bewusster werden Sie mit sich und Ihren Gedanken. Beugen Sie Depressionen und Störungen vor, indem Sie Ihre Gedanken lernen zu lenken. Jeder kann von meinem Wissen profitieren, der sich mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung und Weiterentwicklung beschäftigt.
