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Ein fundierter Ratgeber über Ausdauertraining und speziell über Laufen: Verbesserung der Lebensqualität - praktische Tips zur Ausrüstung und Trainingsgestaltung - funktionelle Ausgleichsgymnastik - Wettkampf - richtige Ernährung - Analyse der körperlichen und geistigen leistungsbestimmenden Faktoren und deren Zusammenhänge. Ein Handbuch für alle Sportinteressierten, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
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Lebenselixier Ausdauertraining, Walter Lang
- Langue
- Année de publication
- 1992
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- Titre
- Lebenselixier Ausdauertraining
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Walter Lang
- Éditeur
- Österr. Bundesverl.
- Publié
- 1992
- Pages
- 248
- ISBN10
- 3215073307
- ISBN13
- 9783215073304
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Description
- Ein fundierter Ratgeber über Ausdauertraining und speziell über Laufen: Verbesserung der Lebensqualität - praktische Tips zur Ausrüstung und Trainingsgestaltung - funktionelle Ausgleichsgymnastik - Wettkampf - richtige Ernährung - Analyse der körperlichen und geistigen leistungsbestimmenden Faktoren und deren Zusammenhänge. Ein Handbuch für alle Sportinteressierten, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.