Épuisé
Paramètres
- 101pages
- 4 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....
Achat du livre
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Langue
- Année de publication
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 101
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Perte de poids, Course à pied, Exercices de santé, Course de conditionnement
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....