En savoir plus sur le livre
Holistická povaha východních soustav - s důrazem na integraci mysli, těla a ducha - se stává středem zájmu stále většího počtu lidí. Tchaj-čchi nabízí cestu k vnitřnímu míru a má i prospěšný vliv na zdraví; vědecký výzkum prokázal, že pravidelné cvičení může mírnit stres, zlepšovat tělesnou rovnováhu a přispívat k pružnosti svalů. Tato kniha, která je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro zkušené cvičence, vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o cvičení tchaj-čchi doma. Kniha obsahuje: . Vysvětlení, co je tchaj-čchi, jak funguje a jak se vyvinulo . Základní principy cvičení, včetně správného držení těla a dýchání popis, jak se tchaj-čchi učit a jak se připravovat na cvičení, základní techniky a připomínky týkající se bezpečnosti . Cvičení tchaj-čchi, kterým se říká forma, kde je každý pohyb jasně vysvětlen a doplněn barevnou ilustrací . Návod, jak tchaj-čchi začlenit do svého každodenního života, abyste se den ode dne cítili lépe
Achat du livre
Tchai-čchi, Kim Davies
- Langue
- Année de publication
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Tchai-čchi
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Kim Davies
- Éditeur
- Svojtka & Co.
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- Pages
- 208
- ISBN10
- 8073524112
- ISBN13
- 9788073524111
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air, Tai-chi
- Titre original
- The tai chi directory
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Holistická povaha východních soustav - s důrazem na integraci mysli, těla a ducha - se stává středem zájmu stále většího počtu lidí. Tchaj-čchi nabízí cestu k vnitřnímu míru a má i prospěšný vliv na zdraví; vědecký výzkum prokázal, že pravidelné cvičení může mírnit stres, zlepšovat tělesnou rovnováhu a přispívat k pružnosti svalů. Tato kniha, která je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro zkušené cvičence, vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o cvičení tchaj-čchi doma. Kniha obsahuje: . Vysvětlení, co je tchaj-čchi, jak funguje a jak se vyvinulo . Základní principy cvičení, včetně správného držení těla a dýchání popis, jak se tchaj-čchi učit a jak se připravovat na cvičení, základní techniky a připomínky týkající se bezpečnosti . Cvičení tchaj-čchi, kterým se říká forma, kde je každý pohyb jasně vysvětlen a doplněn barevnou ilustrací . Návod, jak tchaj-čchi začlenit do svého každodenního života, abyste se den ode dne cítili lépe