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Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.
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Fit & faul, Christof Baur
- Langue
- Année de publication
- 2002
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 0,79 €
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- Titre
- Fit & faul
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Christof Baur
- Éditeur
- Midena
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- Pages
- 64
- ISBN10
- 3310007766
- ISBN13
- 9783310007761
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
- Description
- Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.