Das Immunsystem natürlich und nachhaltig stärken!

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Solange wir körperlich und seelisch gesund sind, wehrt unser Immunsystem leichte Beschwerden problemlos ab. Doch der Stress des Alltags und viefältige Umwelteinflüsse können unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Zahlreiche Beschwerden, wie Allergien, Magenverstimmungen, Migräne, Erkältungen, führen dazu, dass wir uns "schlapp" fühlen. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Abwehrkräfte auf natürliche Weise und in Harmonie mit unserem Körper stärken. Dazu liefert die Autorin ein ebenso wirksames wie einfach anzuwendendes Programm für richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung