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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.
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Rund & fit, Dörte Kuhn
- Langue
- Année de publication
- 2004
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 1,39 €
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- Titre
- Rund & fit
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Dörte Kuhn
- Éditeur
- Gräfe und Unzer
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 48
- ISBN10
- 3774263787
- ISBN13
- 9783774263789
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Sport, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Gymnastique
- Évaluation
- 3,7 sur 5
- Description
- Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.