Walk dich fit

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Ihr Wegweiser zu weniger Gewicht, mehr Energie und Lebensfreude Der Weg zu Fitness und Wunschfigur ist leichter als Sie denken - Schritt für Schritt erreichen Sie mit Nordic Walking das Ziel. Mehr Kalorien verbrennen als mit dem Essen aufnehmen, heißt das Erfolgsmotto der Nordic-Walking-Aktion „100.000 Schritte“, zu der „Walk dich fit“ das Begleitbuch ist. Nordic Walking ist das perfekte Training für Fitness und Figur - sanft aber effektiv. Die skandinavische Trendsportart macht Schluss mit Diäten und Jo-Jo-Effekt und hat noch mehr zu bieten. Nordic Walking ist: einfach und schnell zu erlernen die ideale Sportart für die Fettverbrennung völlig unkompliziert: Sie brauchen nur Schuhe und Stöcke und schon geht es los