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Ein Trainingsprogramm, das individuell zusammenzustellen und unkompliziert einsetzbar ist - wer Bauch, Beine und Po optimal trainieren und formen möchte, der hat mit dieser Box die besten Karten in der Hand: Sie ist so konzipiert, dass die Leserin im Buch Basis- und Zusatzinfos zum Training sowie mehrere komplette Trainingsprogramme findet. Auf den Karten finden sich die einzelnen Übungen Schritt für Schritt, übersichtlich und konkret erklärt – eingeteilt in vier Gruppen zu den Bereichen Bauch, Beine, Po sowie Relax- und Stretchübungen.
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Die BBP-Box, Margit Rüdiger
- Langue
- Année de publication
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,99 €
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- Titre
- Die BBP-Box
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Margit Rüdiger
- Éditeur
- Gräfe und Unzer
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- Pages
- 27
- ISBN10
- 3774273936
- ISBN13
- 9783774273931
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Ein Trainingsprogramm, das individuell zusammenzustellen und unkompliziert einsetzbar ist - wer Bauch, Beine und Po optimal trainieren und formen möchte, der hat mit dieser Box die besten Karten in der Hand: Sie ist so konzipiert, dass die Leserin im Buch Basis- und Zusatzinfos zum Training sowie mehrere komplette Trainingsprogramme findet. Auf den Karten finden sich die einzelnen Übungen Schritt für Schritt, übersichtlich und konkret erklärt – eingeteilt in vier Gruppen zu den Bereichen Bauch, Beine, Po sowie Relax- und Stretchübungen.