Épuisé
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Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.
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6 Minuten Stretching, Faye Rowe
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (rigide)
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- Titre
- 6 Minuten Stretching
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Faye Rowe
- Éditeur
- Parragon
- Publié
- 2007
- Format
- rigide
- Pages
- 48
- ISBN10
- 1405482494
- ISBN13
- 9781405482493
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.