Épuisé
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Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.
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Der Bauch muss weg!, Johanna Fellner
- Langue
- Année de publication
- 2008
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- Titre
- Der Bauch muss weg!
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Johanna Fellner
- Éditeur
- Südwest
- Publié
- 2008
- Pages
- 80
- ISBN10
- 3517083968
- ISBN13
- 9783517083964
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
- Description
- Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.