Schlank mit Stäbchen

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Abnehmen ganz ohne Kalorienzählen? Machen Sie es wie die Japanerinnen, die sich jeden Tag gesund und genussvoll ernähren - und dabei schlank bleiben. Sie brauchen nicht zu verzichten, vielmehr bekommen Sie über 100 Rezepte, mit denen Sie Ihre Ernährung - und sich selbst - dauerhaft in Balance bringen.