Paramètres
En savoir plus sur le livre
Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost a stres. Tato příručka vám pomůže udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu a obsahuje 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po správu pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu! Sociální sítě jsou významnou součástí moderního života, ale jejich užívání může vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti, což negativně ovlivňuje schopnost soustředění. Důkazy ukazují na spojení mezi sociálními médii a výskytem úzkosti a depresí, stejně jako na stres způsobený trollingem a internetovou šikanou. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích. Tato kniha nabízí spoustu tipů, jak si nastavit pravidla pro funkční a rozvážné využívání sociálních sítí a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám pochopit, proč používáte sociální média a jak na vás působí. Uvědomíte si důležitost vnitřní pohody, spokojenosti a pevného navazování vztahů v reálném životě. Sociální média mohou být zábavná a užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!
Achat du livre
Jak říct ne sociálním sítím, Chloe Ramsden
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jak říct ne sociálním sítím
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Chloe Ramsden
- Éditeur
- Lingea
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- ISBN10
- 8075086732
- ISBN13
- 9788075086730
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Technologie & Ingénierie, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Informatique & Internet, Médecine, Manuels et guides, Psychologie, Santé & Bien-être, Traitement de la dépendance, Dépendance, Réseaux sociaux
- Première publication
- 2020
- Titre original
- Say no to social media
- Évaluation
- 3,8 sur 5
- Description
- Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost a stres. Tato příručka vám pomůže udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu a obsahuje 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po správu pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu! Sociální sítě jsou významnou součástí moderního života, ale jejich užívání může vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti, což negativně ovlivňuje schopnost soustředění. Důkazy ukazují na spojení mezi sociálními médii a výskytem úzkosti a depresí, stejně jako na stres způsobený trollingem a internetovou šikanou. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích. Tato kniha nabízí spoustu tipů, jak si nastavit pravidla pro funkční a rozvážné využívání sociálních sítí a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám pochopit, proč používáte sociální média a jak na vás působí. Uvědomíte si důležitost vnitřní pohody, spokojenosti a pevného navazování vztahů v reálném životě. Sociální média mohou být zábavná a užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!