Épuisé
En savoir plus sur le livre
Fitter werden und gleichzeitig abnehmen – ganz ohne Hexerei? In zwölf Wochen? Und auch noch mit Spaß? Das geht, sagt Katja Mayer. Plakativ und motivierend führt die Ironman-Triathlon-Siegerin und Sportcoachin ihre Leser durch ein 12-Wochen-Laufprogramm und berichtet zudem von ihrem eigenen Weg vom übergewichtigen Sportmuffel zum Profisportler. Auch erfolgsentscheidende Themen wie Ernährung, Regeneration, Ausrüstung, Stretching – und Motivation! – lässt sie nicht außer Acht. Da hat auch Ihr innerer Schweinehund keine Chance mehr – versprochen!
Achat du livre
Laufend schlank, Katja Mayer
- Langue
- Année de publication
- 2013
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Laufend schlank
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Katja Mayer
- Éditeur
- Bruckmann
- Publié
- 2013
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3765461644
- ISBN13
- 9783765461644
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Description
- Fitter werden und gleichzeitig abnehmen – ganz ohne Hexerei? In zwölf Wochen? Und auch noch mit Spaß? Das geht, sagt Katja Mayer. Plakativ und motivierend führt die Ironman-Triathlon-Siegerin und Sportcoachin ihre Leser durch ein 12-Wochen-Laufprogramm und berichtet zudem von ihrem eigenen Weg vom übergewichtigen Sportmuffel zum Profisportler. Auch erfolgsentscheidende Themen wie Ernährung, Regeneration, Ausrüstung, Stretching – und Motivation! – lässt sie nicht außer Acht. Da hat auch Ihr innerer Schweinehund keine Chance mehr – versprochen!