Aus. Vorbei. Was nun?

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Trennung und Scheidung sind heutzutage weit verbreitete Themen, mit einer Trennungsrate von fast 50 % in vielen modernen Industrieländern. Nach einer Trennung stehen die Betroffenen vor der Herausforderung, den Kummer, die Enttäuschungen und die zerstörten Lebenspläne zu bewältigen. Dieses Buch bietet Unterstützung für Menschen, die sich in dieser schwierigen Phase befinden, und hilft ihnen, die veränderte Lebenssituation besser zu meistern. Es zielt darauf ab, den Schmerz über die verlorene Liebe zu verarbeiten und zu überwinden. Obwohl es keine universellen Lösungen gibt, zeigen sich bei Trennungen häufig ähnliche Muster und Abläufe. Mit Checklisten, Fallbeispielen und praktischen Übungen wird den Lesern geholfen, ihr Leben neu auszurichten, Selbstvertrauen zurückzugewinnen und innere Kräfte zu mobilisieren. Trennungen sind kritische Lebensereignisse, die jedoch auch das Potenzial für positive Veränderungen in sich tragen. Wenn diese Veränderungen angenommen werden, stehen die Chancen auf ein erfülltes und zufriedenes Leben gut. Der Ratgeber richtet sich primär an Frauen, bietet jedoch auch wertvolle Hinweise für Männer.