Épuisé, mais très demandé!
En savoir plus sur le livre
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.
Achat du livre
Trénink výbušné síly - anatomie, Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Trénink výbušné síly - anatomie
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Éditeur
- CPress
- Publié
- 2019
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8026427939
- ISBN13
- 9788026427933
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Manuels et guides, Sport, Sport & Activités de plein air
- Première publication
- 2019
- Titre original
- Plyometric Anatomy
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.