Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness technik
Auteurs
Évaluation du livre
Paramètres
- 328pages
- 12 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i „školu života“. Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.
Achat du livre
Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness technik, Craig Hassed, Richard Chambers
- Langue
- Année de publication
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness technik
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Craig Hassed, Richard Chambers
- Éditeur
- Alpha Book
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- Pages
- 328
- ISBN10
- 8087529480
- ISBN13
- 9788087529485
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Yoga, Pleine conscience, Gestion du stress, Mémoire, entraînement de la mémoire, Entraînement cérébral
- Première publication
- 2014
- Titre original
- Mindful Learning: Reduce stress and improve brain performance for effective learning (Mindfulness Book 3)
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i „školu života“. Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.