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"Suitable for newcomers to strength training, as well as those looking to fine-tune an existing programme, this text provides a range of flexible programme options and exercises using machines, free weights and other apparatus to customise training to suit personal preferences."--Publisher.
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Strength training, National Strength & Conditioning Association (US), Lee E. Brown
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- Strength training
- Langue
- Anglais
- Éditeur
- Human Kinetics
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 359
- ISBN10
- 0736060596
- ISBN13
- 9780736060592
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,3 sur 5
- Description
- "Suitable for newcomers to strength training, as well as those looking to fine-tune an existing programme, this text provides a range of flexible programme options and exercises using machines, free weights and other apparatus to customise training to suit personal preferences."--Publisher.