En savoir plus sur le livre
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая её неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - всё это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится всё больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьёзного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, утверждает автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утрачённую энергию и хорошее настроение.
Achat du livre
Устала уставать. Ustala ustavat, Holly Phillips
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Устала уставать. Ustala ustavat
- Langue
- Russie
- Auteurs
- Holly Phillips
- Éditeur
- Alpina
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 368
- ISBN10
- 5961469999
- ISBN13
- 9785961469998
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Psychologie
- Description
- Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая её неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - всё это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится всё больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьёзного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, утверждает автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утрачённую энергию и хорошее настроение.