Épuisé
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Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.
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La Técnica Alexander, Richard Templar
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- La Técnica Alexander
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Richard Templar
- Éditeur
- Editorial Paidotribo
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 164
- ISBN10
- 8480194227
- ISBN13
- 9788480194228
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Santé
- Évaluation
- 2,5 sur 5
- Description
- Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.