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This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.
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Water Workouts, Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Langue
- Année de publication
- 1997
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- (souple)
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- Titre
- Water Workouts
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Éditeur
- Lyons Press
- Publié
- 1997
- Format
- souple
- ISBN10
- 1558213961
- ISBN13
- 9781558213968
- Séries
- Recueil
- Světová četba
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Évaluation
- 3,6 sur 5
- Description
- This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.