Épuisé
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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
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Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Langue
- Année de publication
- 1994
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- (souple)
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- Titre
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Éditeur
- Rowohlt
- Publié
- 1994
- Format
- souple
- Pages
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down