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- 256pages
- 9 heures de lecture
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Written by an expert, this is the ultimate do-it-yourself guide to exercising for fitness, strength, weight loss and flexibility, with training programs and step-by-step instruction shown in more than 700 fantastic photographs.
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The illustrated practical encyclopedia of fitness training: Body-shape, stamina, power, Andy Wadsworth
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- Titre
- The illustrated practical encyclopedia of fitness training: Body-shape, stamina, power
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Andy Wadsworth
- Éditeur
- Hermes House
- Format
- souple
- Pages
- 256
- ISBN10
- 1846813719
- ISBN13
- 9781846813719
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Description
- Written by an expert, this is the ultimate do-it-yourself guide to exercising for fitness, strength, weight loss and flexibility, with training programs and step-by-step instruction shown in more than 700 fantastic photographs.