En savoir plus sur le livre
Kniha sestavená Vimla Lalvani je sbírkou cviků jógy zaměřených na boj proti stárnutí. Obsahuje jednoduché cviky, které kombinují moderní tanec s klasickou jógou, a pomohou vám vypadat a cítit se mladší za pouhých 10 dní. Každý den se zaměřuje na jinou oblast, zahrnující posílení svalů a boj proti stresu prostřednictvím relaxace a meditace. Cviky obnovují harmonii a rovnováhu mysli a těla, vyrovnávají hladiny hormonů a stimulují metabolismus. Uvolňují svalové napětí a zatuhlost kloubů a lze je snadno zařadit do denního rozvrhu, přičemž trvají pouhých 15 minut. V knize je více než 300 barevných fotografií. Jóga se stává stále populárnější, protože lidé hledají zdravé a dlouhodobé řešení problémů spojených se stárnutím. Pravidelné protahování pomáhá bojovat proti úbytku svalové hmoty a stimuluje lymfatický systém. Kromě cvičení se jóga zaměřuje na soustředění, meditaci a relaxaci, které pročišťují mysl. Východní učení hovoří o sedmi energetických centrech v těle, a kniha vám pomůže obnovit energii jejich vyrovnáním. Každý z 10 dní se věnuje jinému problému a na závěr obsahuje léčebné cviky pro úlevu od zdravotních potíží spojených s věkem.
Achat du livre
Jóga proti stárnutí, Vimla Lalvani, Markéta Jílková
- Langue
- Année de publication
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 1,90 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jóga proti stárnutí
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Vimla Lalvani, Markéta Jílková
- Éditeur
- Rebo
- Publié
- 2001
- Format
- rigide
- Pages
- 128
- ISBN10
- 8072341650
- ISBN13
- 9788072341658
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Santé, Yoga
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Kniha sestavená Vimla Lalvani je sbírkou cviků jógy zaměřených na boj proti stárnutí. Obsahuje jednoduché cviky, které kombinují moderní tanec s klasickou jógou, a pomohou vám vypadat a cítit se mladší za pouhých 10 dní. Každý den se zaměřuje na jinou oblast, zahrnující posílení svalů a boj proti stresu prostřednictvím relaxace a meditace. Cviky obnovují harmonii a rovnováhu mysli a těla, vyrovnávají hladiny hormonů a stimulují metabolismus. Uvolňují svalové napětí a zatuhlost kloubů a lze je snadno zařadit do denního rozvrhu, přičemž trvají pouhých 15 minut. V knize je více než 300 barevných fotografií. Jóga se stává stále populárnější, protože lidé hledají zdravé a dlouhodobé řešení problémů spojených se stárnutím. Pravidelné protahování pomáhá bojovat proti úbytku svalové hmoty a stimuluje lymfatický systém. Kromě cvičení se jóga zaměřuje na soustředění, meditaci a relaxaci, které pročišťují mysl. Východní učení hovoří o sedmi energetických centrech v těle, a kniha vám pomůže obnovit energii jejich vyrovnáním. Každý z 10 dní se věnuje jinému problému a na závěr obsahuje léčebné cviky pro úlevu od zdravotních potíží spojených s věkem.