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- 244pages
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Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.
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No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness, Michelle Segar
- Langue
- Année de publication
- 2015
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- Titre
- No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Michelle Segar
- Éditeur
- Amacom
- Publié
- 2015
- Format
- souple
- Pages
- 244
- ISBN10
- 0814434851
- ISBN13
- 9780814434857
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Thèmes psychologiques, Sport & Activités de plein air, Science, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,6 sur 5
- Description
- Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.