Épuisé, mais très demandé!
Évaluation du livre
Paramètres
- 224pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Achat du livre
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení, Austin Current
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Austin Current
- Éditeur
- Euromedia Group
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8024275694
- ISBN13
- 9788024275697
- Séries
- Recueil
- Esence
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Sport, Sport & Activités de plein air, Cadeaux pour les dames
- Titre original
- The science of strength training
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.