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Offers motivation to begin running plus warm-up exercises and tips for building stamina, avoiding injury, and choosing the right shoes and clothing
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The Complete Idiot's Guide to Jogging and Running, Bill Rodgers, Scott Douglas
- Langue
- Année de publication
- 1998
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- (souple)
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- Titre
- The Complete Idiot's Guide to Jogging and Running
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Bill Rodgers, Scott Douglas
- Éditeur
- Alpha Books
- Publié
- 1998
- Format
- souple
- Pages
- 352
- ISBN10
- 002862386x
- ISBN13
- 9780028623863
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Offers motivation to begin running plus warm-up exercises and tips for building stamina, avoiding injury, and choosing the right shoes and clothing