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- 196pages
- 7 heures de lecture
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Anxiety can make everything seem unmanageable - from dealing with family and friends to managing schoolwork and extracurricular activities. This book helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive - behavioral strategies to tackle anxiety and to feel confident and empowered in the process.
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My Anxious Mind, Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Langue
- Année de publication
- 2009
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- (souple)
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- Titre
- My Anxious Mind
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- Pages
- 196
- ISBN10
- 1433804506
- ISBN13
- 9781433804502
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Santé, Maternité et parentalité, Parentalité, Santé mentale, Troubles mentaux, Meilleures ventes
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Anxiety can make everything seem unmanageable - from dealing with family and friends to managing schoolwork and extracurricular activities. This book helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive - behavioral strategies to tackle anxiety and to feel confident and empowered in the process.