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Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.
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Guía básica del corredor de maratón, Cathy Shipton, Liz McColgan
- Langue
- Année de publication
- 2001
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- (souple)
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- Titre
- Guía básica del corredor de maratón
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Cathy Shipton, Liz McColgan
- Éditeur
- Tutor
- Publié
- 2001
- Format
- souple
- Pages
- 135
- ISBN10
- 847902304X
- ISBN13
- 9788479023041
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.