Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.
Achat du livre
Spánek, Nick Littlehales
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 4,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Spánek
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Nick Littlehales
- Éditeur
- XYZ
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8075975456
- ISBN13
- 9788075975454
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Santé, Sommeil
- Première publication
- 2016
- Titre original
- Sleep
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.