Bookbot

Tajemství pilates

Évaluation du livre

3,0(2)Évaluer

Paramètres

Pages
224pages
Temps de lecture
8heures

En savoir plus sur le livre

Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla.

Nous avons un total de du titreTajemství pilates (2017 ).

Achat du livre

Tajemství pilates, Collectif d'auteurs

Langue
Année de publication
2017
product-detail.submit-box.info.binding
(souple),
État du livre
Très bon
Prix
3,99 €

Modes de paiement

3,0
Très bien !
2 Évaluations

Il manque plus que ton avis ici.