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Thomas Frankenbach zeigt, dass Übergewicht und gestörtes Essverhalten oft mit einem verlorenen Körperbewusstsein zusammenhängen. Seine somatische Intelligenz-Methode fördert achtsames Essen und Trinken, um die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen und ein gesundes, nachhaltiges Ernährungsverhalten zu entwickeln.
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Somatische Intelligenz - Mit der Weisheit des Körpers essen, was ich wirklich brauche, Thomas Frankenbach
- Langue
- Année de publication
- 2024
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- Titre
- Somatische Intelligenz - Mit der Weisheit des Körpers essen, was ich wirklich brauche
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Thomas Frankenbach
- Éditeur
- VAK Verlags GmbH
- Publié
- 2024
- ISBN13
- 9783867312790
- Séries
- Mots clés
- Livres de cuisine
- Description
- Thomas Frankenbach zeigt, dass Übergewicht und gestörtes Essverhalten oft mit einem verlorenen Körperbewusstsein zusammenhängen. Seine somatische Intelligenz-Methode fördert achtsames Essen und Trinken, um die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen und ein gesundes, nachhaltiges Ernährungsverhalten zu entwickeln.