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Das Kochbuch für die Wechseljahre bietet eine gesunde Ernährungsanleitung mit köstlichen, einfach zuzubereitenden Rezepten, die auf die Bedürfnisse von Frauen in dieser Lebensphase abgestimmt sind. Es betont ballaststoffreiche Zutaten und ausgewogene Mahlzeiten, um das Wohlbefinden zu steigern und individuelle Ernährungsbedürfnisse zu berücksichtigen.
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Das Kochbuch für die Wechseljahre. Über 70 alltagstaugliche Rezepte für die Menopause – Das Wohlbefinden steigern und die Hormone ins Gleichgewicht bringen, Viola Gother
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- 2023
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