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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.
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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Langue
- Année de publication
- 2023
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- Titre
- Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Johannes Kwella
- Éditeur
- Strength Academy
- Publié
- 2023
- Format
- souple
- ISBN13
- 9783981876710
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Sport, Santé, Fitness
- Description
- Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.