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Der Text beschreibt, wie wichtig es ist, sich selbst Zuwendung zu schenken, besonders in Krisenzeiten. Die Autorin bietet Betroffenen und deren Umfeld Unterstützung an, indem sie konkrete Beispiele und Übungen zur Emotionsregulierung, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bereitstellt, um einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu fördern.
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Dem Leben einen Dreh geben. Selbstmitgefühl bei psychischen Erkrankungen, Mirjam Tanner
- Langue
- Année de publication
- 2020
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- (souple)
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- Titre
- Dem Leben einen Dreh geben. Selbstmitgefühl bei psychischen Erkrankungen
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Mirjam Tanner
- Éditeur
- BALANCE Buch + Medien Verlag
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- ISBN13
- 9783867392006
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Der Text beschreibt, wie wichtig es ist, sich selbst Zuwendung zu schenken, besonders in Krisenzeiten. Die Autorin bietet Betroffenen und deren Umfeld Unterstützung an, indem sie konkrete Beispiele und Übungen zur Emotionsregulierung, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bereitstellt, um einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu fördern.