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Der Klassiker von Wolf-Dieter Wichmann, 9. Dan, behandelt Kata und Bunkai im Karate. Die Neuauflage des ersten Teils der Kata-Serie nach 40 Jahren betont die Bedeutung intensiven Trainings in der Grundkata, um Grundlagen wie Stand, Abwehr und Bewegung zu meistern, bevor höhere Kataformen angegangen werden.
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Karate Kata und Bunkai 1. Heian 1-5, Tekki-1,Bassai-Dai [Wichmann, Wolf-Dieter], Wolf-Dieter Wichmann
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- 2023
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- (souple)
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