Épuisé
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A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.
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Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten, Sara Rose
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (rigide)
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- Titre
- Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Sara Rose
- Éditeur
- Parragon
- Publié
- 2010
- Format
- rigide
- ISBN13
- 9781445412634
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Pleine conscience, Exercice
- Description
- A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.