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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

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Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.

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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm, Sally Winston, Martin N. Seif

Langue
Année de publication
2024
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Titre
Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Langue
Allemand
Éditeur
Junfermann
Publié
2024
Format
souple
Pages
176
ISBN13
9783749505838
Séries
Description
Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.