Den Rücken selbst heilen

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Der Ratgeber zur Rückentherapie bietet praktische Anleitungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und unterstützt die Leser dabei, eigenständig ihre Rückenschmerzen zu lindern. Mit motivierenden Tipps und Strategien fördert er die Selbsthilfe und hilft, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Neuauflage enthält aktualisierte Informationen und Methoden, um die Gesundheit des Rückens nachhaltig zu verbessern.