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Bewusste Ernährung ist für Menschen mit Diabetes entscheidend, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das Kochbuch von Barbara Brallens bietet 150 schmackhafte Rezepte, die die natürliche Blutzuckerkontrolle unterstützen. Es enthält Informationen zu Lebensmitteln, die sich positiv auf Blutzucker und Insulinreaktion auswirken, sowie einen 14-Tage-Ernährungsplan zur leichteren Umsetzung. Die Vielfalt der Rezepte umfasst Frühstück, Snacks, Salate, Suppen sowie Fleisch-, Fisch-, vegetarische und vegane Gerichte, ergänzt durch Nährwertangaben und Kochzeiten für einen stressfreien Alltag.
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Das XXL Diabetes Kochbuch für eine optimale Ernährung bei Diabetes!, Barbara Brallen
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- 2023
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