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Das Fachbuch bietet gezielte Anleitungen für Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die auf die Bedürfnisse von mehrgewichtigen Menschen abgestimmt sind. Es richtet sich an Fachleute im Gesundheitsbereich, die in interprofessionellen Teams oder in Einzeltherapien Menschen mit Adipositas unterstützen und deren Gesundheit und Wohlbefinden fördern möchten. Die umfangreiche Sammlung an Übungen zielt darauf ab, effektive Methoden zur Verbesserung der Lebensqualität für diese Zielgruppe bereitzustellen.
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Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas, Ingrid Kollak
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