Le livre est actuellement en rupture de stock
Paramètres
- 120pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für die Erhaltung von Selbstständigkeit und Mobilität im Alter. Das Buch bietet über 80 effektive Übungen, die einfach zu Hause mit alltäglichen Gegenständen, wie einem Stuhl, durchgeführt werden können. Es richtet sich speziell an ältere Menschen, insbesondere an jene mit Einschränkungen, die keine Gruppenübungen oder Fitnessstudios besuchen können. Die vorgestellten Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit und tragen zur Verbesserung der Lebensqualität bei.
Achat du livre
Sitzgymnastik für zu Hause, Tina Pfitzner
- Langue
- Année de publication
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Sitzgymnastik für zu Hause
- Sous-titre
- 84 Übungen für Senioren
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Tina Pfitzner
- Éditeur
- Limpert
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 120
- ISBN13
- 9783785319963
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für die Erhaltung von Selbstständigkeit und Mobilität im Alter. Das Buch bietet über 80 effektive Übungen, die einfach zu Hause mit alltäglichen Gegenständen, wie einem Stuhl, durchgeführt werden können. Es richtet sich speziell an ältere Menschen, insbesondere an jene mit Einschränkungen, die keine Gruppenübungen oder Fitnessstudios besuchen können. Die vorgestellten Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit und tragen zur Verbesserung der Lebensqualität bei.