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Die Kombination aus FODMAP-armer und Hashimoto-gerechter Ernährung bietet eine effektive Lösung für Menschen mit Verdauungsproblemen und Schilddrüsensymptomen. Dieses 2-in-1-Kochbuch enthält eine Vielzahl schmackhafter und einfacher Rezepte, die die Darm- und Schilddrüsengesundheit fördern. Mit Gerichten für jede Tageszeit und der Möglichkeit, individuelle Verträglichkeiten zu entdecken, ist es ideal für alle, die ihre Ernährung anpassen möchten. Die Rezepte sind klar strukturiert und schnell zubereitet, was es auch Anfängern leicht macht, gesunde Mahlzeiten zu genießen.
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Fodmap und Hashimoto Kochbuch, Stefanie Hoffmann
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- 2024
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