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Die Kunst des Vorkochens und eine proteinreiche Ernährung stehen im Mittelpunkt dieses 2-in-1 Kochbuchs, das darauf abzielt, Zeit, Geld und Stress zu sparen. Es bietet eine Vielzahl an einfachen und schmackhaften Rezepten, die sowohl für Muskelaufbau als auch für Genuss sorgen. Mit einer breiten Auswahl von vegetarischen bis hin zu Low-Carb-Gerichten wird eine gesunde Ernährung gefördert, während Lebensmittelverschwendung reduziert wird. Das Buch ist ideal für alle, die ihre Fitnessziele erreichen und gleichzeitig abwechslungsreiche, budgetfreundliche Mahlzeiten genießen möchten.
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Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch, Stefanie Hoffmann
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- 2024
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