Essen ade, naschen okay

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Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Lebensweise der Lichtnahrung, bei der der Mensch durch Sonnenlicht und Energie aus der Umwelt genährt wird. Es werden verschiedene Methoden und Techniken vorgestellt, die es ermöglichen, sich von fester Nahrung zu lösen und stattdessen auf Licht als Hauptquelle der Energie zu setzen. Die Autorin teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps, um diesen Lebensstil erfolgreich umzusetzen. Zudem werden die gesundheitlichen und spirituellen Vorteile dieser Ernährungsweise beleuchtet.