Jetzt geh ich's an : Wege aus der Einsamkeit

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Eva Wlodarek, geboren 1947, hat Germanistik, Philosophie und Psychologie studiert und promovierte über das Thema Glücklichsein. Seit 1979 betreibt sie eine psychologische Praxis in Hamburg, die sich auf die Entfaltung der Persönlichkeit konzentriert. Zudem ist sie seit 1987 Psychologin der Zeitschrift Brigitte, wo sie Artikel verfasst und Seminare sowie Vorträge hält. 1997 veröffentlichte sie ihr Buch 'Mich übersieht keiner mehr' und 1998 erschien ihr Ratgeber 'Den richtigen Mann finden. Sechs Schritte zur passenden Partnerschaft'. Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Gefühl, das Menschen aller Altersgruppen betrifft. Sie kann aus verschiedenen Gründen entstehen, sei es durch Umzüge, Trennungen oder den Verlust nahestehender Personen. Auch in unglücklichen Beziehungen oder in Freundschaften kann Einsamkeit auftreten. Oft steht man sich selbst im Weg, da Erfahrungen aus der Kindheit und die Angst vor Ablehnung oder Verletzung hinderlich sind. Zudem fehlt häufig das praktische Wissen, um Kontakte zu knüpfen. Wlodarek ist überzeugt, dass Einsamkeit kein unveränderliches Schicksal ist und dass jeder die Möglichkeit hat, sie zu überwinden. Sie bietet Wege auf, um die Ursachen zu erkennen, den eigenen Anteil zu verstehen und neues Verhalten zu erlernen. Durch Selbsterkenntnis, das Setzen konkreter Ziele und aktives Handeln kann Einsamkeit überwunden werden.