Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Achat du livre
Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši, Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 1,81 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Éditeur
- Dobrovský s.r.o.
- Publié
- 2021
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8075855191
- ISBN13
- 9788075855190
- Séries
- Recueil
- Via
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Sport, Manuels et guides, Santé, Cadeaux pour les dames, Méditation, Relaxation, Stress, Gestion du stress
- Titre original
- Instant Relaxation
- Évaluation
- 3,2 sur 5
- Description
- Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.