En savoir plus sur le livre
Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.
Achat du livre
Tělo jako posilovna - Anatomie, Mark Lauen
- Langue
- Année de publication
- 2017
- Reliure
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Tělo jako posilovna - Anatomie
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Mark Lauen
- Éditeur
- Timy Partners
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 232
- ISBN10
- 8089311865
- ISBN13
- 9788089311866
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Sport, Renforcement, Culture physique
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.