Trauma und Traumabehandlung

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Etwa ein Drittel aller Menschen erlebt im Laufe ihres Lebens ein Trauma, das sie in einen Zustand versetzt, in dem sie sich vom Tod bedroht fühlen und nicht fliehen oder kämpfen können. In solchen Situationen geraten Gehirn und Seele in einen kurzfristigen Schockzustand, bekannt als Freeze, und dissoziieren das Unerträgliche des Erlebten. Michaela Huber beschreibt in ihrem neuen Buch, wie sich dies anfühlt und welche Auswirkungen es hat, und richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Fachleute. Viele Menschen schaffen es, das Erlebte zu verarbeiten, doch etwa 20 bis 30 Prozent der traumatisierten Personen leiden unter Langzeitfolgen. Diese können sich in Form von Schlafstörungen, Alpträumen, Kopfschmerzen, Schreckhaftigkeit sowie Beziehungsproblemen äußern. Der Fokus liegt auf Langzeittraumatisierungen, die oft in der Kindheit durch körperliche, emotionale und sexuelle Gewalt entstehen. Solche Traumata können komplexe Folgen haben, wie Schwierigkeiten im Umgang mit eigenen Gefühlen, Identitätsunsicherheiten oder sogar Persönlichkeitsstörungen. Auch die Auswirkungen organisierter Ausbeutung, wie rituelle Gewalt gegen Kinder, werden ausführlich behandelt. Der Band enthält zudem bewährte Diagnose-Instrumente und umfassende Hinweise auf internationale Fachliteratur.