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El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.
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Fit-Ball, Maureen Flett
- Langue
- Année de publication
- 2005
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- (souple)
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- Titre
- Fit-Ball
- Sous-titre
- y la técnica más divertida para ponerse en forma
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Maureen Flett
- Éditeur
- RBA Libros
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 8478712402
- ISBN13
- 9788478712403
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être
- Description
- El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.