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El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.
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Fit-Ball, Maureen Flett
- Traces d'humidité / éclaboussures
- Langue
- Année de publication
- 2005
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- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 4,03 €
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